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女性睡覺不關燈會變胖?新研究揭示光線和體重的聯(lián)系

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編輯:張涵嫣   

周一在《美國醫(yī)學會雜志》上發(fā)表的一項新研究表明,開著電視或燈睡覺與女性體重增加之間呈正相關。這項研究分析了美國43722名35~74歲女性的睡眠數(shù)據,收集自2003年至2009年間的“姐妹研究”項目。研究者稱,暴露在人造燈光下睡覺,體重增加5公斤的幾率為17%。

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