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如果不睡覺,你的身體和大腦會發(fā)生什么樣的變化?

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現(xiàn)代社會中睡眠不足幾乎是所有人的通病,美國Matthew Walker教授在《為什么我們要睡覺》中向我們揭示人類的循環(huán)率到底是什么,睡眠不足將對我們有什么樣的影響。

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