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用手量配食物多少,英營養(yǎng)基金會發(fā)新指南

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編導:惠颯   

營養(yǎng)學家發(fā)明了一種新的測量食物分量的方法——用你的手、拇指和拳頭,而不是用一套秤。這份來自英國營養(yǎng)基金會的新指南是在研究了世界各地的食物份量和英國超市里的食物之后制定的。

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